Nee, je blijft altijd zelf de controle houden. Ook tijdens de hypnose zal je niets doen wat je echt niet wilt. Dit is één van de grootste misvattingen wat betreft hypnose.
Ik krijg vaak vragen over hypnose en hypnotherapie. De meeste gestelde heb ik hieronder alvast beantwoord:
Nee, het is heel natuurlijk fenomeen. Je behoudt gewoon de controle, er kan niets gebeuren wat jij niet toestaat. Een hypnotiseur kan alleen veranderen wat jíj wil dat verandert.
Nee, als jij het niet wil dan is dat onmogelijk.
Nee, het is mogelijk via een regressie naar het verleden te gaan, maar dat is niet noodzakelijk. Er zijn veel andere technieken die je zullen helpen zonder dat je op zoek hoeft te gaan naar waar of wanneer het probleem is ontstaan.
Tijdens de hypnose ben je er gewoon bewust bij en zal je niets vergeten, sterker nog: het is vaak handig om het proces te onthouden.
Ik kijk niet echt op de klok, omdat een sessie duurt zolang dat nodig is. Maar gemiddeld duurt een sessie 1,5 uur.
Vanaf het moment dat je probleem is verdwenen, is het ook voorgoed verdwenen.
Na de sessie en na het eventueel drinken van een glaasje water is je lichaam ontspannen en je brein weer helder en fris.